描述
Это круговая тренировка, в которой вы выполняете упражнения одно за другим без отдыха, либо с минимальным перерывом. Упражнения призваны вовлечь в работу как можно больше мышц.
Это круговая тренировка, в которой вы выполняете упражнения одно за другим без отдыха, либо с минимальным перерывом. Упражнения призваны вовлечь в работу как можно больше мышц.