描述
Основное упражнение с кистевым эспандером состоит в сжатии и разжимании кольца максимальное число раз. Для новичков достаточно выполнять упражнение до состояния усталости пальцев. При регулярных тренировках применяется несколько подходов с отдыхом в 1−2 минуту между ними.
Многие недооценивают вклад эспандера в свою жизнь. При занятиях с этим снарядом Вы получаете:
- Развитие силы хвата
- Увеличение мышечной массы
- Повышение выносливости кисти
- Профилактика и лечение туннельного синдрома
- Снятие стресса
- Восстановление после травмы
Наши эспандеры
- абсолютно безопасны, так как ТЭП используется для производства медицинских изделий, детских игрушек, зубных щеток;
- не рвутся и не трескаются в процессе эксплуатации (при применении их по назначению);
- не скользят в руке;
- не оставляют запаха и следов краски на руках;
- не теряют упругости;
