Modern dance - танецевальное направление, которое зародилось в США и Германии в конце XIX — начале XX вв. вопреки классическому балету, отрицая его консервативность и жёсткие рамки. Это свободный, инерционный, динамичный и красивый танец, включающий в себя элементы классической хореографии, йоги и акробатики.
Благодаря многообразию выразительных элементов, танцем модерн можно начать заниматься во взрослом возрасте, не обладая достаточными данными для класического балета.
Занятия модерном дают телу силу, гибкость, выносливость, отличную форму и прекрасную осанку. А также развивают чувство ритма, правильное дыхание, координацию движений и умение владеть своим телом.